首周辺のリンパマッサージで顔のむくみがとれる!?

体にむくみが生じる時はリンパのマッサージが効果的です。
老廃物が体外へ排出されない時は、マッサージ等で血液の流れをよくしてあげることが必要です。

血液がドロドロしていると、老廃物も流れにくくなります。

女性が一番憂鬱になるのは、顔がむくんでいるときではないでしょうか?
他の箇所と違って、顔にむくみが生じた場合は隠せませんから、何とたしたいと思いますよね。

そんな顔のむくみに効果的なのが「首」のリンパマッサージです。

お風呂から出て、体が温まった時にするのが効果的です。
お風呂上りにコップ1杯の水を飲んで水分補給をしてください。

体に水分補給してからリンパマッサージを行うことで、リンパの流れが良くなります。
この時の注意点としては、あまり力を強く入れ過ぎないこと。

軽くなでるような感じでマッサージをしましょう。

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