むくんだ顔をどうにかしたい・・・そんな時の解消法とは?

朝に起きて、洗面所に向かって鏡を見たら・・・!!!
「顔がむくんでいる!」と感じた事はありませんか?
枕の跡が、くっきり残っていて、どうしても元に戻らない時もあります。
この状態はむくみです。

でも、むくんでしまった顔、そのままで仕事にいくわけにも行かず、どうしたらいいか困り果ててしまいますよね。

そんな時に効き目のある方法があります。
それは「足湯」で足を温めることです。

足の入る洗面器を用意して、だいたい40℃くらいのお湯を入れましょう。
そこに両方の足をいれます。
時間の目安はありませんが、体が温まってくるのを実感できるので、それまで放置しましょう。

むくみは血行不良によっておこりますので、足元から体全体を温めて、体の血流を良くすることが、むくみをとるのに有効です。

もし、顔がむくんで大変という時は、慌てずにこうした方法で乗り切ってみて下さいね。

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